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[转帖] 豌豆玉米炒虾仁[12P]

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豌豆玉米炒虾仁[12P]

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我比较喜欢吃海鲜,但是海鲜里面,我最喜欢的还是虾仁~~~
鲜香味美好处理~~~无论是炒着吃,还是蒸着吃,或是做成虾仁馅儿,都很不错~~
今天的虾仁同豌豆玉米一起炒,做法简单,大家不妨试试~ ~~
食材明细虾仁300g   玉米120g    豌豆115g    老姜1片    小葱1颗    盐    料酒    白胡椒粉    淀粉    植物油    六月鲜特级酱油
豌豆玉米炒虾仁的做法步骤


  • 1


    备好食材:虾仁,玉米,豌豆,姜末,葱末,六月鲜特级酱油;



  • 2


    虾仁挑去虾线,洗净;



  • 3


    虾仁里调入适量盐,料酒,白胡椒粉,淀粉;



  • 4


    将虾仁和调料混合,搅拌均匀,腌制10分钟;



  • 5


    豌豆、玉米焯水后,捞出立即过凉水;



  • 6


    炒锅烧热,倒入适量植物油烧热;



  • 7


    放入葱花姜末炒香;



  • 8


    放入虾仁炒至断生;



  • 9


    放入豌豆、玉米翻炒;



  • 10


    调入适量六月鲜特级酱油;



  • 11


    调入适量白胡椒粉;



  • 12


    翻炒均匀后,关火,起锅。


小窍门
1、调料可根据个人口味自行调整;
2、豌豆、玉米焯水,可减少烹饪时间,保存虾仁的口感;豌豆、玉米焯水后,捞出立即过凉水,可保持豌豆玉米的鲜艳色泽。
本帖最近评分记录
  • 昨夜風 金币 +7 感谢分享,论坛有您更精彩! 2016-8-4 20:29

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有荤有素,营养还均衡,做得也干净,看了就想吃的一道菜。

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用图中这种酱油上色后,虾仁看上去更好看些了,令人食欲大增,感谢分享

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