
用料
主料鸡1/2只
辅料小葱5根 冰块适量 姜1小块 蒜5瓣花 生油40克 水适量 食盐5克 白糖3克
1.取半边鸡肉,如果家里人多,就一只吧,里外都清洗干净

2.准备一盆冰水,看里面有很多冰块呢

3.汤锅内放入适量的清水,然后放入姜片和葱段

4.把葱、姜、蒜然后全部捣成茸

5.之后放入适量的盐、糖,再用滚油浇在上面,拌成酱汁

6.锅内的水开后,把鸡肉放入

7.当鸡肉烫至紧缩时,捞出放入冰水里浸泡至冷

8.两面都翻一下,使它完全浸泡在冰水中

9.跟着继续把鸡肉放回汤锅内浸泡

10.再次把鸡肉捞出放入冰水中浸泡,如此反复两三次,直到鸡肉成熟

11.捞出放在案板上,摊凉后切件,装盘上桌
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本帖最后由 jnjnj 于 2016-8-9 13:16 编辑 ]