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[转帖] 红枣粥[6P]

jnjnj

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1楼 大 中 小 发表于 2016-8-9 09:58  只看该作者
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红枣粥[6P]


用料
主料枣(干)4粒 小米20g 绿豆15g 大米30g
1.取大米小米和少许绿豆

2.大枣四粒泡洗干净

3.所以材料淘洗干净后，加入适量矿泉水

4.盖盖，插电源的，按上煮粥键，30分钟即可，然后再焖煮20分钟

5.成品


[ 本帖最后由 jnjnj 于 2016-8-9 13:15 编辑 ]
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  • aixinxiaozhan 金币 +6 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2016-8-10 00:57

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2楼 大 中 小 发表于 2016-8-9 11:19  只看该作者
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红枣益气养血 粥又好消化 早晚吃最好了

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陌上小冷

小安

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你让我的世界变得有色彩

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3楼 大 中 小 发表于 2016-8-9 12:30  只看该作者
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红枣粥益气补血，其实和红豆搭配更加好，

绿豆主凉和泄的，不适宜搭配红枣啦
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  • aixinxiaozhan 金币 +1 认真回复，奖励！ 2016-8-10 00:57

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