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标题: [转帖] 红枣粥[6P] [打印本页]

作者: jnjnj 时间: 2016-8-9 09:58 标题: 红枣粥[6P]

用料
主料枣(干)4粒小米20g 绿豆15g 大米30g
1.取大米小米和少许绿豆

2.大枣四粒泡洗干净

3.所以材料淘洗干净后，加入适量矿泉水

4.盖盖，插电源的，按上煮粥键，30分钟即可，然后再焖煮20分钟

5.成品

[ 本帖最后由 jnjnj 于 2016-8-9 13:15 编辑 ]

作者: sharphome 时间: 2016-8-9 11:19

红枣益气养血粥又好消化早晚吃最好了

作者: 陌上小冷 时间: 2016-8-9 12:30

红枣粥益气补血，其实和红豆搭配更加好，

绿豆主凉和泄的，不适宜搭配红枣啦

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