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每天电脑前超过4小时的一定要进来[9P]

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每天电脑前超过4小时的一定要进来[9P]

1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!  


   2、推下推下推下,每小时推松手筋!  



3、不想变硬颈,得转转转,两边转!  



4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!  



  5、办公坐姿有讲究!  



  6、拿鼠标有正确姿势哦!!!  



   7、记住每小时转转脚松松筋!  



  8、记住每小时松松手拉拉筋!  



  9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋!   

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呵呵,搞笑,丁丁和机器猫碰到花仙子了,哈哈~~~

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谢谢老大如此美妙的提示

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谢谢楼主提醒。
坐太久了真的很不舒服。

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谢谢老大,真的坐久了真的不舒服!!!

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谢谢楼主,顶一个啦。
本帖最近评分记录
  • 色中色知道 金币 -2 回复中请不要使用“顶”字! 回帖不要少于十 ... 2008-9-19 16:22

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多谢楼主了  这些确实很适合那些天天对着电脑的人

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不错嘛。lz的建议非常好。我决定每天练习。

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都是好习惯,平时用电脑多了,这些简单实用啊

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谢谢楼主这样关心大家!我真的非常感谢!!

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