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[转帖] [原创]素食主义首选--农家旗花面[7P+3P验证]

萧十郎该用户已被删除

1楼大中小发表于 2011-7-14 10:15 只看该作者

[原创]素食主义首选--农家旗花面[7P+3P验证]

吃腻了大鱼大肉，三高人群越来越多，在这里，希望网友们多运动，少吃高脂肪食物。将素食主义进行到底。
今天做了一道面食给网友们分享一下。

做法：
1.面片400克[菜市场有得卖]。西红柿土豆个1个，韭菜100克，葱一根，木耳3-4朵。

2.木耳用温水泡发，

3.将葱切丁，西红柿切片，土豆切丁，

4.然后起锅入油，下葱略炒，入西红柿，土豆，木耳韭菜翻炒，再放盐，半熟后出锅，

5.锅内加水2000克烧开。下面片一滚水开后把菜倒入，4-5分钟后就成，

小提示：大家看到了，我的调料只放盐，为什么呢？因为调料越少才越能吃出菜原有的香味，也就等于是绿色饮食。

[ 本帖最后由萧十郎于 2011-7-14 15:58 编辑 ]

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mkopji 金币 +12 面片汤，不错！ 2011-7-15 12:31
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2楼大中小发表于 2011-7-14 11:33 只看该作者

又菜又饭的哥们做菜很对我的口味！不喜欢什么外来的调料抢走原味！

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易常

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3楼大中小发表于 2011-7-14 12:16 只看该作者

农家菜就是将粗茶淡饭做出特色，真正做到既健康卫生又价廉物美。

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haogaoxing1111 该用户已被删除	4楼大中小发表于 2011-7-14 12:37 只看该作者 0 不错，农家饭很好吃，我尝过，有益健康，应多吃。
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twoplustwo 该用户已被删除	5楼大中小发表于 2011-7-14 12:43 只看该作者 0 锅子和碗绝对的农家特色，这是面条吗？跟我们这儿吃的馄饨皮差不多嘛！
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wenwind

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6楼大中小发表于 2011-7-14 14:03 只看该作者

乍看以为是炸酱面，特别喜欢吃面，不过两公斤有点多

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pine171

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SIS001壹週歲紀念

7楼大中小发表于 2011-7-14 14:29 只看该作者

楼主的生活的确比较喜欢素食，皮肤所以白白的，希望还是适当加点荤的食物，支持楼主的生活态度。

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tom007 该用户已被删除	8楼大中小发表于 2011-7-14 15:18 只看该作者 0 这是馄饨皮切成条，和煮烂糊面一样的，挺好吃的。
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zrrr

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9楼大中小发表于 2011-7-14 15:22 只看该作者

面食很喜欢不过面皮稍显大了点，还是以长细面条为佳

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Chillisaus 该用户已被删除	10楼大中小发表于 2011-7-14 15:33 只看该作者 0 就俩蒜，就极品了，陕西人活张嘴，这话说的一点没错。
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