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标题: [保健养生] 男性禁欲很重要~~~男人一定要知道的 [打印本页]

作者: rainy616 时间: 2011-2-6 06:37 标题: 男性禁欲很重要~~~男人一定要知道的

如果大家看到这篇文章前不懂的话，还可以原谅，看了以后，请好好想想，是不是有道理。如果觉得有道理，不仅自己要知道保持你的精气，还要告诉其他不知的人们。我们不能当呼呼的睡者，要当机警的觉人，这样才会有强壮的体魄，健康的思想和美好的未来。
众所周知,性交后的疲劳是十分严重的。但是一些资料却显示，性交过程中的运动的激烈程度是不高的，能量的消耗很少。能量的消耗很少而疲劳程度很高，是“低能高耗”现象，这是极端异常的!!

      ------------------------精子真的是廉价的吗?----------------------

精子中含有蛋白质、核酸和氨水等。这些都是人体能大量摄入或大量合成的物质。排出少量（一次不超过5毫升）对人体毫无影响。所以有的科学家说精子是十分廉价的。但精子真的只含有这些无关紧要的廉价资源吗？

科学家们做过苍蝇的实验，雄性苍蝇在交配前的状态无论如何好，在性交活动后，都马上死亡。而它们的交配动作简单极了：雄性抱住雌性，生殖器插入，射精，就完事，连抽插动作都没有。说这样的动作所消耗的能量能致命，只能说是骇人听闻。

很显然地，在性现象中，有某种尚未被科学家们发现的奥秘!!

奥秘在哪里呢？显然不在性交的运动上。因为调查显示，性交时间长短对性交后的疲劳程度影响很小。如果是运动造成异常疲劳，则疲劳程度应该和性交时间成正比例关系。而事实上却几乎没有关系。调查显示，性交1分钟和性交30分钟射精后的疲劳程度相差不大。有时，性交1分钟射精后的疲劳比性交30分钟射精后的疲劳时间更长，更加难以恢復。

         ------------------------纵欲的坏处-------------------------

我们把目标锁定在精子上。

我们收集了男人手淫后的精子，对成年母鸡作喂服实验。

母鸡服用后毛色比对照组有明显改善，服用4天后十分明显，而7天后则毛色比对照组亮许多。

很显然地，精子中含有丰富的一种功能很强大的营养物质——珍稀生物小分子（精子素），我们小组以前将之称作“体能素”！因为该物质和人的体能关系密切，一旦大量消耗就会使人十分疲劳。而在性交时，男人通过性兴奋而将它大量转移给精子排出，当然会异常疲劳了。
众所周知，阉鸡要比公鸡羽毛亮丽得多。这是因为阉鸡没有性能力，不会将精子素转移给精子排掉。精子素的积累比常常交配的公鸡要多得多，从而有更多的资源装饰羽毛，显得更加亮丽。
中医常说“一滴精十滴血”,这一说法是有着深刻的科学根据的。而且，这样的形容对精子的珍贵还远远不够的。精子还对人的寿命有着深刻的影响。中医说纵欲会对人体产生危害，过度纵欲甚至会“脱阳”而死，是那些纵欲而不知自制的人在性行为中经常会发生的事。就算没有这么严重，也会导致“阳痿”、“腰酸背痛”，“性中风”即民间所说的“上马风”，严重影响到生活和工作。所以，我们的性行为必须有一定的限制。

现代科学发现精液里成分和脑脊液一样。也就是讲乱来是要伤脑筋的。到了年纪大了脑筋空了，这后果你可以到老人院看得到的。按中医讲法糖尿病也是与用性过度有关。

看看动物世界就可以知道，许多昆虫一交配就死了，也就是完成了历史使命了。人可以N次（这也是定数）。还不再悠着点用，到头来没有用了，想用也用不起来。凡事莫过。任何事情都是平衡的。有所得必有所失。想财的得色便失财。想官沾色就变贪。想做名人的，不想沾色还偏要上身。个个都是身败名裂。万恶淫为首是也。

性高潮产生的快感只是一种假象的诱惑.....试问如果没有快感谁还会繁衍后代?  但是性这个东西是用来繁衍后代的，快感只是一种假象,
一物种要想不被自然淘汰，必然要繁育优良的后代。雄性提供的必然是身体里最好的东西，耗尽全力也要提供最好的东西给雌性，因此性交对于雄性来说是“泄“，是牺牲自己来使自己的后代更优良的过程。所以精子必须是身体的精华啊! 你泄了,精华就没了.....身体就空了!

            -------------------------禁欲的好处--------------------------

赛马也叫公驹（英文名词不同），因为它们的饲养者不许它们在没有完成发育时接触母马。这些马吸收自己的种子的能量并且这装饰着它，它们的毛发闪亮，并且外表使人难忘。养马者意识到马会因偶然勃起损失性能量。为避免此事，一银环被套在了马的阴茎上，因此马不会损失造精物质。

这是养马者间的大秘密。因为这些动物不在发育期失去性能量，它们变成了强悍的猛兽并使人建造了巨大的赛马场，在那里为了观看它们需要大量的钱财。而且，全世界上百万人注意着他们的最爱并在他们身上下赌注。

一些人意识到了性的能量，并用它获取利益。在拳击运动中，每一位好教练强制给他的运动员一个90天的赛前准备，为了使他不失去性能量并拥有更强打击力。

在1986年的世界杯足球赛中，阿根廷队员有着最长的，一个季度的赛前禁欲准备，并取得了冠军.

一份科学报告表明：雄性激素对我们的行为起重要作用。它是一种刺激，参与了人类全部进攻性行为。

在足球赛中可以认为哪一支球队会赢主要取决于队员体内雄性激素含量。

在NASA，一个巨大的科学组织，科学家的性行为受到着控制，为使他们处于备战状态。

            ------------------------ 手淫与性交不同-------------------

  人的外部体温是98F，而内部是100F，这温度会随着手淫提升。当青少年完成手淫后，一阵蠕动式的吸收动作产生了。而且由于内部空洞（无精），尽力地去使其充满，因此湿气通过阴茎被吸收，一会又会被精囊吸收到淋巴系统，再到达脑部产生热震动与冷空间，在脑细胞与神经原之间，而这影响了脑、身体、与神经的正常性。精囊可以吸收精子而不是空气，但这却不可能，因为精子已被排空了。再者，气体比液体更易吸收。

关于这种被手淫者吸收的冷空气，SAMAELAUNWEOR，哲学家，人类学家，资深学者，性学家，当代心理学家，在他DIDACTICOFSELF-KNOWLEDGE一书中，SEXOLOGY章节里称：“对于手淫者，你一定知道手淫的罪恶是什么。当某人手淫时，便犯下了违背自然的罪恶。在精液被射出后，一种蠕动保留在阴茎之中，这是每一个男人都知道的。当手淫时，冷空气随着一阵蠕动被阴茎吸收，一会便到达大脑，因此许多脑精华被用尽了。无数男人变得神经衰弱——因为可恶的手淫恶习。现代科学发现精液里成分和脑脊液一样。而一个充满空气的大脑100%是一个愚笨的大脑。”

         -------------------------人肾如灯芯-------------------


中医是这样认为的: 肾是先天之本，主藏精。如果把人身比做树，那么肾就是树根!!生殖也是肾的一部分功能。

房事中，我们可以得到很大的快乐。这快乐从哪里来的呢?  就是在短时间内大量消耗你的“灯油”产生的。

为什么做房事会如此消耗人的“灯油”呢?  原因就在于这种房事其实不是让你去享受娱乐的，它的目的是传种接代用的。你想，通过这种方式是要制造出一个新的生命，能不集中男女的精华来产生他吗?  所以房事一定要节制，不节制你自己的“灯油”不久就会耗空。不要说你年轻，这样做了好多年没有什么不良反应，你是在消耗你一生的灯油，有时当然不会马上就空了。不过等你上30，如果还不节制，这个问题就会突显出来了。你可以问问过来的人，或在网上看看有多少因为不知节制，最终成了个病殃子，或短命的呀。这灯油是自己的宝贵的东西，且不可贪图一时的享受，就白白把它们挥霍出去，到老了后悔不已呀。

有人要问了，保住了这些灯油对我们有什么直接的受益呢。我们知道如果一盏灯灯油充足，它会燃烧的时间很长，且也很亮，人也是这样，如果肾气保存的很好，不光长寿，且一直都会很精神。人到80还能爬山呢。这不是虚言。

古人对刚过二十岁的男子，还用一个词就是“弱冠”，是告诉你，你还没有到三十二岁，还没有到筋骨丰隆盛实，肌肉丰满健壮的状态，还没有到脾肾运化功能达到顶峰的时候。弱冠期间，不要过早的消耗自己，所以古人提倡晚婚。“弱冠”期间培养自己的心性，培养自己承担社会义务的能力和心态是最重要的。古人对于弱冠期间的男人，虽然行了冠礼，但还是提倡三十而娶。认为，到了三十岁，你的身体已经盛壮，你的生理和心理都已经成熟，再娶妻生子比较适宜。

有的人天天出去找姑娘，而有的人觉得我又没有出去找姑娘，我只是天天想想而已，应该不会耗精吧，对于这点，中医认为，没有做只想的话，对身体的损害也一样大，所以最好的办法就是想都不要去想。实际上，如果一个男人身体好，精足，是不会胡想****之事的。如果有人满脑子想着****的话，在中医来说，就是精虚的表现，就代表你的身体已经很虚弱了。精满不思淫, 精气绝对充足的话就可以去除性欲!

《寿康宝鉴》中周思敏云：“色，少年第一关，此关打不过，任他高才绝学，都无受用，盖万事以身为本。血肉之躯，所以能长有者，曰精曰气曰血。血为阴，气为阳，阴阳之凝结者为精，精合乎骨髓，上通髓海，下贯尾闾，人身之至宝也。故天一之水不竭，则耳目聪明肢体强健，如水之润物，而百物皆毓（养育）；又如油之养灯，油不竭则灯不灭。故先儒以心肾相交为既济。盖心，君火也。火性上炎，常乘未定之血气，炽为淫思。君火一动，则肝肾之相火皆动，肾水遭铄（消损），泄于外而竭于内矣。男子十六而精通，古者必三十而后娶，盖以坚其筋骨，保其元气。且气血稍定，亦不至如少年之自耗也。近世子弟，婚期过早，筋骨未坚，元神耗散，未娶而先拔其本根，既婚而益（更加）伐其萌蘖（原指植物长出新芽，此指少年初成的精气），不数年而精血消亡，奄奄不振，虽具人形，旋登鬼录。此固子弟之不才，亦由父兄之失教。今为立三大则：曰勤职业以劳其心；别男女以杜其渐；慎交游以绝其诱。如此则内外交修，德定日进，而父兄之道尽矣。”

---------控制性欲的秘法!! 绝不夸张, 绝对有效!!----------
   　　万氏童子功为武林泰斗万籁声所传。万老今年89岁，耳不聋，眼不花，两眼炯炯有神，真是神气逼人，特别是练起自然拳和太极拳来，更是别具一格。万老身体如此康健，除他得益于他的拳术外，还有少林童子功.此法可固精固气，回精补脑！功效之大，比吃多少人参燕窝还强：可以控制性欲, 治疗中气不足、身体衰弱等等症候。我今行年八旬有一，除得力于自然门气功外，此功作用不小。今天纸上传人，是出于不得已。所以俟余著作出版后，要开训练班，口传面授，几句话就解决了！“真传一句话，假传万卷书”！好的东西都不多。这不是学武功，花头多；这是练身体的基本功夫，务要注意。

      万老曾就童子功发表过两篇短文，万老指出：童子功，是门人为了通俗自编的。实则名为：炼精化炁。这炁字，即代表无形的气。精在人身，有如汽油之在汽车内，为人身发动之本。

   　　少林童子功练法很简单，侧身而卧，以左右食指塞两耳孔，以不透气为度，闭目，闭口，轻合齿，用鼻呼吸，吸气时不要管它，由鼻呼气时，想象气从肺部流到了两脚板，如此二、三次即可。然后仍是自然呼吸，练至很舒适，三四分钟，觉口内生津，此时咽下。如此积精充盈，身体自健了。睡前、起前，均可习之。中夜、午睡将起，亦可习之。是很容易练习的。不要故意呼吸鼓气，一练就半小时，反而练坏了！要注意一定要放松,任其自然.....一次练10分钟就可以.

   这一功夫，是以前道家修持之士不传之秘！一试便知。未成婚的学生、青年，可在阳举时练，练至阳气安顿便可止。慢慢松指放手，停一会儿或起或卧。有家室之人，房事后练一次，即可及时复元。古人云：“顺者凡，逆者仙。”顺者纵欲者耗伤人生之精力，无益长寿。逆者常人知之不多. 人的性生活要有所节制，若房欲控制不住，可照上练少林童子功法，就迎刃而解。逆者有利于心身健康，能练精化炁，将元精化为元气，而回精补脑。故此功不仅可以强身健体延年益寿，而且还可以治遗精早泄和控制生理冲动。

”

意淫对人的身体也有很大的危害。中医名著《景岳全书》中说：“心为君火，肾为相火，心有所动，肾必应之。”《太上感应篇直讲》中说：“因人身的精，散在三焦（指心肺、脾胃、肝肾、大小肠、膀胱），荣华百脉，及欲(间)火一动，合聚流通，都从命门（附于肾上）出来，极是可怕。”意淫则精气外泄，长此以往也会肾虚，这就是为什么现在有些没结婚或没有性生活的年轻人也肾虚的原因。

明代保阳子曾说：“大凡见美色而起贪爱，使身体奔逐于声色之中叫做外感之欲。夜深睡在床上，念念想得到美女的陪伴，因此淫欲之念如火焚心，叫做内心之欲。凡贪爱于美色，身心二欲就缠绵不断，最是损精伤气，因而容易感染疾病。

如果能远离色(间)欲，那么精气不露泄，肾水自然滋生，并可上交于心。不思美色，心中常清朗，即能使心火不上炎，而可以下交于肾。水火能获调剂，身心的一切疾病，即可消灭。这就叫善调身心，不用药而可使疾病霍然痊愈。

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见好文不能私吞，特转给各位色友。前面对“精”的分析个人感觉和有见解，也有例证说明禁欲的种种；向来养生之人也曾有交而不泻的观点。至于后面的什么功法就觉得有点扯蛋了…… 看看就好

[ 本帖最后由 rainy616 于 2011-2-6 06:47 编辑 ]

作者: jl7777 时间: 2011-2-6 07:18

谢谢，这么多的内容哦，学习。。

作者: zxzue02 时间: 2011-2-6 07:34

果然是精华呀，多谢楼主了举出这么多的例子来。

作者: hywgp123 时间: 2011-2-6 07:37

精辟呀，第一次见写得这么详细，学习了，以后要注意

作者: LOLILOSO 时间: 2011-2-6 07:52

什么事情都讲个度，做过头好事变坏事，度也因人而异

作者: rh_zh 时间: 2011-2-6 08:02

学习了！不过让人有点迷糊，有人说好，有人说不好。应该是过犹不及吧。

作者: username 时间: 2011-2-6 08:06

看着感觉很有道理但这种东西太具有争论性了好与坏已经被人们讨论无数次了也没有一个准确的标准还是随心所欲吧开心就好

作者: tigershn 时间: 2011-2-6 08:36

科学都讲不清楚的事情我们何必多想，呵呵，这种事情还是要讲度的

作者: thierrykkk 时间: 2011-2-6 09:21

前面有些地方没做过实验，可能还行，后面的功就算了...

作者: 夜月美 时间: 2011-2-6 09:29

卧槽。好东西。不看太可惜了。

作者: xbsdzf 时间: 2011-2-6 09:30

十分有道理，我们都应该学习，谢谢楼主，楼主辛苦了

作者: dlm123456 时间: 2011-2-6 10:09

我觉得手淫对身体损害比较大，性生活对身体也有一定的伤害我说的是过度的，俗话说的好，漂亮老婆的老公都不长寿

作者: studysai 时间: 2011-2-6 10:17

楼主的科学普及贴真的对大家帮助很大~希望以后能多发此类帖供大家学习~

作者: lunana321 时间: 2011-2-6 10:23

童子功可以去杂念吗，试试看，有时候晚上憋着实在难受，不sy难以入眠啊。。。

作者: zh1314521 时间: 2011-2-6 10:30

涉及很广值得学习

作者: kp963 时间: 2011-2-6 11:26

反正现在没结婚，不想禁欲都得禁欲，哈哈，有需要就解决，总是禁就不好了

作者: z4617709 时间: 2011-2-6 11:34

感觉介绍的童子功很简单的，有机会自己试试，看看功效如何，谢谢分享！

作者: wenzuoyun 时间: 2011-2-6 11:48

好东西受益匪浅啊

作者: mtc168 时间: 2011-2-6 12:27

楼主搜索的内容很多，内容有理有据，说的较有道理。这种事，还是适可而止的好。

作者: 三进三出 时间: 2011-2-6 12:57

写了不少，不过，道理其实很明白，那些老和尚啥的都提倡禁欲，也没见有什么很好的效果。

作者: h147310670 时间: 2011-2-6 13:03

買個驗孕紙測試以下就知道了,是驚喜or恭喜~

作者: lanhuan6 时间: 2011-2-6 13:37

我也看过一些中医方面的书。确实是这样。
肾是髓海，也和脑力有关

作者: fishi36 时间: 2011-2-6 14:43

好长的一篇精华老实讲没仔细看完不过谢谢分享红心奉上

作者: xdgsh 时间: 2011-2-6 14:48

说的太好啦，看了这篇文章，收益实在很大啊。

作者: 丶小泽玛利亚 时间: 2011-2-6 15:00

呵呵，这个怎么说呢，适度就好啦，难道要去当和尚？

作者: redbox2000 时间: 2011-2-6 15:08

很有道理,感谢分享,一定支持,看来要调整几星期了

作者: binbinshao 时间: 2011-2-6 15:14

3天一次算比较正常每个礼拜吃点补肾的食物锻炼很重要的

作者: 院士 时间: 2011-2-6 15:21

但是不爽也是那个百八十年呀，还是想爽就爽吧！

作者: shefuchinco 时间: 2011-2-6 15:24

精辟的好文啊，但是人没有欲望不就变成和尚了吗，还是得适当，手淫倒真的是不应该有了的动作

作者: xxxwc1 时间: 2011-2-6 15:27 标题: 回复 1楼的帖子

古人云：“顺者凡，逆者仙。”
如果是真的那

节制-才能常立而不倒！

纵欲-必将精尽人亡啊！

作者: 窒息夜色 时间: 2011-2-6 15:29

第一次知道精子有如此的能量，算是长见识了，一滴精十滴血呀

作者: 474684800 时间: 2011-2-6 21:16

楼主真是博学多才吖，写了这么多。
仔细看了下，说的很多。

作者: damayi 时间: 2011-2-6 21:19

听君一席话，胜读十年书啊！谢谢教诲！楼主博学啊！

作者: ender2003 时间: 2011-2-6 21:27

说得真好,但是有什么用呢,这里都是群淫虫,能禁么?

作者: 善战者 时间: 2011-2-6 21:28

有点道理，很值得深思哦，呵呵，看来还是重视一下，干活还是要重质量不能重数量哦

作者: macd001 时间: 2011-2-6 21:32

看完之后增加戒sy的决心我以后再也不上色网了哈哈

作者: ziziwawa123 时间: 2011-2-6 21:53

有太多的专家阐述着彼此完全冲突的观点，有的说完全没关系，有的说能起到正面作用，有的说只是心里层面的影响，有的说影响很深远，我们到底该信谁？太纠结了。

作者: 爱爱人士 时间: 2011-2-6 21:54

看了楼主所说的觉得也是有一定的道理可男人要禁了这些东西还有什么快乐呢

作者: alexh 时间: 2011-2-6 23:46

不思美色，-控制性欲,血肉之躯练少林童子功看看就好/

作者: makiro 时间: 2011-2-7 06:38

长期禁欲的雄性是最有攻击力的……现今社会不提倡，要每个男人软绵绵的才好管理。以前健身时教练说，禁欲会使锻炼效果直线增长，我想，无处发泄导致雄性激素过量吧…

作者: 泽塔 时间: 2011-2-7 08:36

学习了。。飞机打多的确对身体不好。不过只有自己掌握好度就没事了。谢谢，楼主分析

作者: se6988 时间: 2011-2-7 08:44

说的很好，但是总觉得男士禁欲要有一定的时间，如果时间太长了对男士也是不好的，还要看年龄吧，再就是本身的身体状况了！

作者: erdongliang 时间: 2011-2-7 08:52

学习啦，谢谢楼主，要注意控制自己啊，不看可惜啦

作者: qq275940145 时间: 2011-2-7 10:20

前面有些地方没做过实验，可能还行，谁用过试试

作者: lshwjl 时间: 2011-2-7 10:20

讲的有道理，自古至今好多例子都已经证明了这方面的说法，还是注意些为好。

作者: 豆浆油条 时间: 2011-2-7 10:58

谢谢分享反正就是要有节制啦是吧哈哈

作者: lukerswang 时间: 2011-2-7 11:07

一下子看了那么多的字，实在是受益匪浅啊，支持了

作者: fengzhiying908 时间: 2011-2-7 11:17

看了文章，感觉真的任何事物都要有个度啊！不过说起来容易做起来难啊！

作者: bbss4ever 时间: 2011-2-7 11:46

真是受教了，学习了很多知识，楼主真给力，感谢

作者: fishersun2010 时间: 2011-2-7 11:48

讲得相当详细精彩！好文章，真是受教育了！

作者: fahdjggas20 时间: 2011-2-7 12:58

郁闷了，以前SY太多，搞到现在没什么体力，人也比较笨。

作者: hujie52069 时间: 2011-2-7 13:06

禁欲不难，关键是要持之以恒，可惜我就是做不到啊。

作者: sdjzkkxx 时间: 2011-2-7 13:07

不错，的细细的瞧瞧，谢谢楼主，好好学习学习

作者: woodhot 时间: 2011-2-7 13:10

此文太好了！！！受益！！！！要少射，我是专业人士，用脑需求很大，每次射完，第二天脑筋就慢了，现在人30岁了，以后要干大事业，一定要保精存气。

作者: love小贝 时间: 2011-2-7 13:16 标题: 回复 1楼的帖子

相信科学吧 ............很感谢

作者: sese3051 时间: 2011-2-7 13:19

写得这么详细，学习了，以后要注意

作者: Manuel 时间: 2011-2-7 13:21

谢谢楼主，以前真没看过类似的东西，只知性适量才行

作者: djbman88 时间: 2011-2-7 13:21

长见识了，但有时自己很难控制，真的没办法，哎！

作者: 3638 时间: 2011-2-7 13:31

好东西，可是我手淫时间太长了，丢不掉了，其实我知道这样对身体不好。

作者: 南朝将士 时间: 2011-2-7 13:38

靠真牛逼支持一下谢谢楼主分享

作者: 南朝将士 时间: 2011-2-7 13:53

靠真牛逼支持一下谢谢楼主分享

作者: 双轮炮 时间: 2011-2-7 13:57

写得太详细了，长见识了，楼主是转发来的吧？

作者: 自由1234 时间: 2011-2-7 14:03

哎，看完后悔了，看样子以后要悠着点了

作者: boboi 时间: 2011-2-7 14:06

不过现在身体确实不好，哪位大大分享下乾隆爷的养精宝典啊？

作者: chenyu4322 时间: 2011-2-7 14:14

看了楼主的帖子真是感想颇多啊，以后要节制性欲，保重身体啊！

作者: chensi19850412 时间: 2011-2-7 14:52

看着还是挺让人害怕的啊，不过也确实不知道该相信哪个说法了，有人说对身体好，有人说对身体坏的

作者: ricebucket 时间: 2011-2-7 15:12

新年好文，这个早有耳闻，不过没有楼主这么详细，感觉欲望这东西不能一味禁也不能一味纵，张弛有度较好。

作者: jinxuanjinxuan 时间: 2011-2-7 15:18

是男人都应该看下的好文啊，凡事有得必有失，这是自然规律啊

作者: xiaojie_2000 时间: 2011-2-7 15:32

楼主有才的，发在这里有万绿丛中一点红的感觉，给人以警示。

作者: sdlywxw 时间: 2011-2-7 15:55

公说公有理，婆说婆有理。这个没定数。人只能活一辈子。

作者: woaidaigege 时间: 2011-2-7 15:58

讲的很有道理，但是要完成很有难度啊。忍也是一种生活。

作者: woaimantou 时间: 2011-2-7 16:11

长见识啊看来要节制一下以后在也不一夜七次了哈哈哈

作者: ucc2500 时间: 2011-2-7 16:18

这个是LZ一家之谈吧~医院的医生说，精子3~5天内的质量是最好的，过了不好，我亲自问的

作者: 痴灵恋月 时间: 2011-2-7 16:25

楼主的文章内容写的很深刻，不过其实手淫的人大多都知道有坏处，但根源是很难解除，也许看了文章后会自我警惕几天，但是10天半个月之后就放之脑后了，所以还是要多运动
另外禁欲实在不敢苟同，如果人都禁欲了，试问楼主你是怎么来的？性是人类繁衍的基本，只能控制，绝对不能禁止

作者: selang1124 时间: 2011-2-7 16:27

努力锻炼身体才是最重要的，其他一切都是浮云

作者: liozen88 时间: 2011-2-7 16:31

看到这些我真的震撼了我手淫有三年多了知道对身体不太好却不太了解今天终于明白了必须得控制啊谢谢楼主以后色中色我也还是少上为好···

作者: josh14 时间: 2011-2-7 16:42

有同感啊，疯狂做爱后，第二天甚至接下来的好几天都没有精神啊，看来是要禁欲了

作者: 呜呜塞拉 时间: 2011-2-7 16:45

学习了这个用上了科学研究的数据还是头一次看到
确实是这样以后的注意了各位都得悠着点

作者: aassdd2008 时间: 2011-2-7 16:54

很详细，长知识了，看了两遍，还是保存下来好。

作者: abhwy106 时间: 2011-2-7 17:09

好文呀！分析的很精辟！推荐看看，不是吓唬你

作者: luna802 时间: 2011-2-7 17:33

任何的事情都在于一个适可而止，只有有度就可以了，过度的压抑也不好

作者: 无锡人 时间: 2011-2-7 17:42

男人应该有所舍，有所得，不能苦了自己，好好对待自己才好

作者: jiuling34120383 时间: 2011-2-7 17:49

谢谢楼主的教导！！
小生受教了。
支持下

作者: cocoazy 时间: 2011-2-7 17:54

好东西啊. 不过此事太具有争论性, 多多看看有好处.

作者: baidu136 时间: 2011-2-7 18:30

纯属扯淡，中医要是都能信，怎么现在会没落呢。

作者: leyi6 时间: 2011-2-7 18:32

也不能完全不搞吧，什么事情都讲个度禁欲是为了更好的释放！

作者: wsz54668 时间: 2011-2-7 18:39

这样的内容应该好好学习啊！一定有好处！谢了

作者: xuchy666 时间: 2011-2-7 19:27

原来还有这么深的理论。。我看的头昏眼花的。看的不是很明白，但明白了一件事。不要常做了= =！

作者: fillpooinzaghi 时间: 2011-2-7 19:29

相信自己的感觉，觉得虚了亏了就减少吧，因人而异

作者: wdj1980 时间: 2011-2-7 19:45

都禁欲吧太可怕了！很有道理但这种东西太具有争论性了

作者: mutiao 时间: 2011-2-7 20:09

以前也见过类此的文章，第一次看到这么详细和系统的拜谢慢慢品读另外看sis不由自主就烧灯芯了这个矛盾不好调和啊。。。

作者: subarashi 时间: 2011-2-7 20:11

反正我现在知道太亏了,皮肤不好人看上去也不怎么神采飞扬

作者: harvey76 时间: 2011-2-7 20:44

前面有些地方没做过实验，可能还行，后面的功就算了...

作者: angle.328 时间: 2011-2-7 20:47

看着有些道理，总之，适度就好，什么都不能过度啊

作者: qwe041007 时间: 2011-2-7 20:51

骗人的。我以前在什么地方看过，精液的营养和口水差不多

作者: ahchww 时间: 2011-2-7 20:54

中医和西医对于性是两种不同的阐述，但人为什么要禁欲呢？想操就操，一味的禁欲则违背自然规律。

作者: 一元一斤 时间: 2011-2-7 20:58

经常手淫的大脑原来是愚笨的....悲剧了

作者: tinowang 时间: 2011-2-7 21:10

厉害从来没听说过感谢楼主回家练练有用的话再来告诉兄弟们

作者: liyangyi 时间: 2011-2-7 21:12

一般人其实吧是不应该绝对禁欲的应该叫控欲我也不同意这个为了让人控欲而只说欲望对于人的坏处却对欲望的好处避而不谈这就是过犹不及

作者: suifengpiao 时间: 2011-2-7 21:27

这些道理其实大家都知道一些，毕竟纵欲过度对身体有很大的伤害，但是人大部分都没有自控能力，所以对于一个男人来说禁欲很难。

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