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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-13 01:34   只看TA 11楼
楼上的朋友们都说的差不多了,也没什么捷径可走,这个只能慢慢调养的。
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lb8870931 发表于 2010-2-13 01:41   只看TA 12楼
好好休息,多多锻炼才是“硬”道理,HOHO~
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zyyzyy0 发表于 2010-2-13 01:46   只看TA 13楼
射精后腰很酸,我就不知道怎么搞的了。不过射精后补回来,就多吃高蛋白的食物和维生素E,这样会对身体有帮助。
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黑眼圈的猫 发表于 2010-2-13 03:32   只看TA 14楼
LZ现在年龄多大了...如果还年轻的话就这样的话那可真就要注意了..
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a409022166 发表于 2010-2-13 04:18   只看TA 15楼
主要还是靠锻炼吧,休息三天又是一个猛男啊,多吃点还鲜有帮助
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ct1986 发表于 2010-2-13 04:23   只看TA 16楼
身体虚就中医的一种说法,很难有特效药补回来的,节制和锻炼才是根本
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bbpkz 发表于 2010-2-14 02:37   只看TA 17楼
古代的时候人家洞房以后早上起床都吃鸡蛋的
鸡蛋可以补充人体的体能
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luyu13 发表于 2010-2-14 03:24   只看TA 18楼
看来食疗的方法更科学一些,少吃大鱼大肉,多吃五谷杂粮还能预防高血脂,甚至是血栓什么的
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-14 03:38   只看TA 19楼
在我们这边都是吃养鸡(就是公鸡),还有就是甲鱼拉之类的!平时加以锻炼可以达到更好的效果!
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